خرید ترشک برگه زردآلو خوشمزه و طبیعی با قیمتی ارزان در فروشگاه آنلاین کلبه سلامتی

طرز تهیه ترشک برگه زردآلو:

 

در ادامه، روش تهیه ترشک برگه زردآلو را برای شما توضیح می‌دهیم:

۱٫ ابتدا برگه‌های زردآلو خشک را به اندازه دلخواه خرد کنید و در یک ظرف قرار دهید.

۲٫ به هر ۱۰۰ گرم برگه زردالو خشک، ۲ قاشق غذاخوری شیره نبات، ۱/۲ قاشق چایخوری نمک و ۱/۴ فنجان آب اضافه کنید.

۳٫ سپس ۱ قاشق غذاخوری جوهر لیمو و چند قطره رنگ خوراکی را به مواد اضافه کنید و همه‌ی مواد را با هم مخلوط کنید.

۴٫ ظرف را با درب بپوشانید و آن را در یخچال قرار دهید.

اجازه دهید ترشک حداقل ۲۴ ساعت در یخچال قرار بگیرد تا مزه و طعم برگه‌ها به خوبی جذب شود.

۵٫ پس از گذشت زمان مورد نیاز، ترشک آماده است.

می‌توانید آن را به عنوان یک خوراکی خوشمزه و تنقلاتی مصرف کنید.

توجه داشته باشید که ترشک برگه زردالو خشک به مرور زمان ترشتر می‌شود.

بنابراین، اگر می‌خواهید طعم ترشک را ملایم‌تر کنید، می‌توانید مقداری شیره نبات یا آب به آن اضافه کنید.

از ترشک برگه زردالو می‌توانید در تهیه دسرها، کیک‌ها، ماست‌ها و سالادها استفاده کنید.

همچنین، می‌توانید آن را به عنوان یک تنقلات سالم و خوشمزه مصرف کنید.

 

فروش و سفارش آنلاین  انواع لواشکهای بهداشتی و طبیعی

خواص ترشک برگه زردآلو:

 

یکی از تنقلات سالم و محبوب در بین عموم مردم، ترشک برگه زردالو است.

ترشک برگه زردالو دارای خواص بسیار زیادی است که برخی از آنها عبارتند از:

۱٫ بهبود بینایی:

برگه زردآلو دارای مقدار زیادی ویتامین A است که در بهبود بینایی بسیار موثر است.

افرادی که از مشکلات بینایی مانند تاری دید رنج می‌برند، می‌توانند برگه زردآلو را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

۲٫ رژیم:

اگر قصد دارید یک رژیم غذایی سالم را آغاز کنید، ترشک برگه زردآلو را به دلیل دارا بودن فیبر بالا در برنامه غذایی خود قرار دهید. همچنین، این خوراکی لذیذ هضم غذا را آسان می‌کند و به کاهش وزن شما کمک می‌کند.

۳٫ سلامت قلب:

برگه زردآلو سرشار از پتاسیم است که در فعالیتهای قلب و عروق بسیار مفید است. بنابراین، توصیه می‌شود آن را روزانه مصرف کنید.

۴٫ درمان مشکلات پوستی:

ترشک برگه زردآلو به دلیل دارا بودن ویتامینهای A و C می‌تواند مواد مورد نیاز پوست شما را تامین کند.

۵٫ بهبود مشکلات روده:

فیبر بهترین ماده‌ای است که بهبود عملکرد روده را تسهیل می‌کند.

۶٫ جلوگیری از یبوست:

ترشک برگه زردآلو به دلیل دارا بودن مقدار زیادی فیبر، ملین بوده و از یبوست جلوگیری می‌کند.

۷٫ محکم شدن استخوان:

ترشک برگه زردآلو دارای کلسیم است که به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند و از خطر ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

۸٫ کاهش ریزش مو:

برگه زردآلو سرشار از اسید چربی به نام اسید لینولئیک است که در درخشش و زیبایی پوست و موی شما نقش مهمی دارد.

۹٫ بهبود سرطان:

مصرف  ترشک برگه زردآلو در بهبود افراد مبتلا به سرطان بسیار مفید است، اما قبل از مصرف آن حتما با پزشک خود مشورت کنید.

۱۰٫ بهبود زخم معده:

برگه زردآلو به تشکیل مخاط معده کمک می‌کند .

 

فروش ترشک زردالو در غرفه کلبه سلامتی در باسلام