خرید آبغوره طبیعی و خالص انگور عسگری  بدون نمک در فروشگاه آنلاین کلبه سلامتی

 

آبغوره می‌تواند به عنوان یک چاشنی خوشمزه در غذاها استفاده شود و همچنین دارای خواص مفیدی برای بدن است.

 

سفارش اینترنتی آبغوره محلی و سنتی در غرفه کلبه سلامتی در باسلام

برخی از خواص آبغوره عبارتند از:

۱٫ کاهش فشار خون:

مصرف ابغوره می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.

این به خاطر وجود پلی‌فنول‌ها در ابغوره است که می‌توانند عواملی که باعث افزایش فشار خون می‌شوند را کاهش دهند.

۲٫ کاهش صفرا:

ابغوره می‌تواند به تنظیم ترشح صفرا کمک کند و درمان مشکلات مربوط به صفرا مانند سنگ صفرا را تسهیل کند.

۳٫ کاهش وزن:

مصرف ابغوره می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند.

این به خاطر وجود اسید استیک در ابغوره است که می‌تواند فعالیت متابولیک بدن را افزایش دهد و سبب سوزاندن چربی‌های اضافی شود.

۴٫ ضد التهاب:

ابغوره دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند در درمان التهاب‌های مختلف بدن مفید باشد.

۵٫ تقویت سیستم ایمنی:

ابغوره حاوی ویتامین C است که می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و در مقابل بیماری‌ها مقاومت بیشتری ایجاد کند.

۶٫ حفظ سلامت دهان و لثه:

ابغوره می‌تواند در درمان التهاب‌ها و نرمی لثه‌ها موثر باشد و به حفظ سلامت دهان کمک کند.

۷٫ جذب آهن:

مصرف ابغوره می‌تواند به جذب آهن بیشتر در بدن کمک کند و در درمان کمبود آهن مفید باشد.

 

روش مصرف غوره و آبغوره

 

غوره یک ماده ترش است و می‌توان آن را به عنوان افزودنی در سالادها استفاده کرد.

همچنین می‌توان از غوره برای تهیه سس‌ها استفاده کرد.

ابغوره نیز برای طعم‌دهی به غذاهای سنتی ایرانی استفاده می‌شود و بهتر از آب لیمو به غذا طعم می‌دهد.

در مورد مصرف آبغوره باید توجه داشت که اگر آبغوره برای مدت طولانی باقی بماند، درصد ویتامین سی آن کاهش می‌یابد و فواید آن به بدن نمی‌رسد.

بنابراین بهتر است آبغوره را تازه مصرف کنید.

همچنین ابغوره تحت نور مستقیم خورشید قرار گرفته و با واکنش‌های شیمیایی مواجه می‌شود که مصرف آن برای بدن مضر است.

بنابراین آبغوره‌های خود را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.

خرید و سفارش آنلاین صابون بابونه سنتی و دستساز

عوارض آبغوره

مهمترین نکته در مصرف ابغوره، مصرف متعادل آن است.

بیشتر خواص ابغوره تنها با رعایت تناسب و اندازه مصرف به بدن کمک می‌کند.

به عنوان مثال، مصرف ابغوره همراه با غذا در زنان باردار به حفظ و سلامت جنین کمک می‌کند، اما مصرف زیاد ابغوره می‌تواند منجر به سقط جنین شود.

همچنین، اضافه کردن نمک به ابغوره و مصرف زیاد آن می‌تواند برای بدن مضر باشد و ممکن است منجر به بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا شود.

به طور کلی، طب سنتی آب میوه را برای افراد سرد مزاج توصیه نمی‌کند و مصرف زیاد آن برای افرادی که اعصاب ضعیفی دارند مفید نیست.

همچنین، برخی نکات دیگر در مورد مصرف ابغوره وجود دارد:

– مصرف بیش از حد ابغوره می‌تواند باعث جمع شدن گاز در دستگاه گوارش، نفخ، دل‌پیچه و در هم کشیدن اجزای معده شود.
– آبغوره برای زخم معده مضر است و به هیچ وجه آب میوه را با معده خالی ننوشید زیرا اسیدیته معده را تحریک می‌کند.
– افرادی که کبد سردی دارند و مشکلات گوارشی دارند، بهتر است ابغوره مصرف نکنند.
– افرادی که دچار ناراحتی شش هستند، بهتر است از مصرف آبغوره پرهیز کنند.
– ابغوره برای افراد مبتلا به التهاب روده مضر است.

همانطور که گفته شد، مصرف آبغوره در کنار فواید آن ممکن است به بدن آسیب برساند.

بهترین روش مصرف آبغوره، مصرف متعادل آن است.

با مصرف مناسب غوره به عنوان یک چاشنی در سالادها و خورشت‌ها می‌توانید از فواید آن بهترین استفاده را ببرید.

 

 فروش و سفارش آنلاین انواع لواشکهای بهداشتی و طبیعی