خرید اینترنتی سبوس برنج قهوه ای لایه دوم اصل و مناسب مصرف خوراکی انسان را در فروشگاه کلبه سلامتی تجربه کنید.
خواص سبوس برنج لایه دوم قهوه ای اصل:
قاتل دیابت ، مناسب کاهش وزن ، تاثیر قابل توجه در جلوگیری از ریزش مو به دلیل غنی بودن انواع ویتامین B و افزایش سلامتی،دمان فشارخون بالا،منبع غنی از آنتی اکسیدان و …
طریقه مصرف:
طریقه مصرف سبوس برنج لایه دوم برای لاغری:
برای لاغری بهتر است سبوس برنج قهوه ای را۱۰دقیقه قبل از وعده های غذایی با ماست یا شیر مخلوط کنید و میل نمایید،این معجون اشتهای شما را کاهش داده و باعث لاغریتان می گردد.
طریقه مصرف سبوس برنج کلبه سلامتی برای کم کردن شوره و ریزش موهای سر
بدین منظور باید سبوس برنج قهوه ای را با ۲ لیتر شیر مخلوط کرده و بعد از اینکه سبوس برنج ته نشین شد ،مایع را روی سرتان بریزید و پس از ۳ دقیقه آن را با صابون سنتی بشویید.
طریقه مصرف سبوس برنج اصل به عنوان ماسک صورت:
برای رفع چین و چروک صورت و شادابی پوستتان میتوانید سبوس لایه دوم برنج را با ماست مخلوط کرده و روی پوست صورت خود بمالید.این مخلط بایستی ۱۵ دقیقه روی پوست بماند.
روش دم کردن سبوس برنج:
برای کلیه،کاهش اظطراب،بهبود کیفیت خواب و… می‌توان یک قاشق غذاخوری پودر سبوس برنج قهوه ای را در ۱٫۵ لیوان آب دم کرد و بعد از صاف کردن کمی صبر و دوباره آن را صاف نمود و هر بار نصف لیوان و حداکثر ۲ بار در روز از آن بهره برد. دم کرده سبوس باید در یخچال نگهداری شود و بیش از دو روز ماندگاری ندارد.
میزان مصرف سبوس برنج:
برای کاهش کلسترول بالای خون : ۱۲-۸۴ گرم سبوس برنج در روز
برای درمان سنگ کلیه : ۱۰ گرم سبوس برنج دو بار در روز برای ۳ تا ۵ سال
برای لاغری و کاهش وزن : ۱ قاشق چای خوری سبوس برنج را در یک لیوان آب میوه یا یک لیوان آب بریزید و بنوشید
فراوری سبوس برنج می‌تواند به چندین روش صورت بگیرد. در زیر، چند روش فراوری این سبوس را برای شما توضیح می‌دهم:
۱. تولید برنج قهوه‌ای: در این روش، سبوس را با دستگاه‌های خاص مکانیکی پاشیده و جدا می‌کنند. سپس سبوس را در آب خیس کرده، سپس خشک می‌کنند. این فرآیند باعث کاهش علف‌های هرز و باکتری‌ها می‌شود و سبب افزایش مقاومت برنج در برابر آفات می‌شود.
۲. تولید روغن سبوس برنج: در این روش، سبوس را با استفاده از دستگاه‌های خاص مکانیکی به روغن تبدیل می‌کنند. این روغن، حاوی مواد مغذی مفیدی مانند ویتامین E و اسیدهای چرب ناسازگار است. روغن سبوس برنج می‌تواند در صنایع آرایشی و بهداشتی، صنایع داروسازی و صنایع غذایی استفاده شود.
۳. تولید پودر سبوس برنج: در این روش، سبوس را خشک کرده و به صورت پودر در می‌آورند. پودر این سبوس به عنوان یک ماده مغذی و الیاف قابل هضم در صنایع غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین، این پودر می‌تواند در تولید محصولات آرایشی و بهداشتی نیز مورد استفاده قرار گیرد.
این تنها چند مثال از فراوری این سبوس هستند. برنامه‌های دیگری نیز می‌توان برای فراوری این سبوس در نظر گرفت، بسته به نیاز و شرایط صنعتی و بازار مقصد.
این سبوس برنج مناسب مصرف انسانی است و سبوس گندم مناسب مصرف انسانی هم موجود هست .
نحوه مصرف سبوس برنج برای درمان یبوست
سبوس برنج می‌تواند به عنوان یک راه طبیعی و مؤثر برای کمک به درمان یبوست استفاده شود. برخی از مراحل مصرف سبوس برنج برای درمان یبوست عبارتند از:
۱٫ شروع با مقدار کم: در ابتدا، میتوانید با مصرف یک قاشق چایخوری سبوس برنجی در روز شروع کنید و سپس تدریجاً مقدار آن را افزایش دهید. این امر به بدن اجازه می‌دهد تا به تدریج به تغییرات دایمی در رژیم غذایی عادت کند.
۲٫ مصرف با مایعات فراوان: هنگام مصرف سبوس برنجی، مهم است که به مقدار کافی مایعات مصرف کنید. این می‌تواند آب، آبمیوه‌های طبیعی یا نوشیدنی‌های بدون الکل باشد. مصرف مایعات کافی به جذب صحیح سبوس کمک می‌کند و از تشکیل ماسه در روده جلوگیری می‌کند.
۳٫ تقسیم مصرف در طول روز: بهتر است مصرف این پودر را در طول روز تقسیم کنید. میتوانید آن را به دو یا سه دفعه تقسیم کرده و قبل از هر وعده غذایی مصرف کنید. همچنین، میتوانید آن را با غذاهای دیگر ترکیب کنید، مانند میوه‌ها، غلات صحیح و سبزیجات.
۴٫ مصرف همراه با فعالیت بدنی: فعالیت بدنی منظم می‌تواند به عملکرد روده کمک کند. در حین مصرف این سبوس، توصیه می‌شود فعالیت بدنی مناسب و روزانه را در برنامه خود قرار دهید.
۵٫ مشورت با پزشک: اگر یبوست شدیدتر مداوم است یا بهبودی در وضعیت شما را نمی‌بینید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. او می‌تواند راهنمایی‌های دقیق‌تری برای درمان یبوست و مصرف سبوس به شما بدهد.
مهم است که همواره نکات فوق را با پزشک خود مطرح کنید و توصیه‌های او را درباره مصرف این سبوس و درمان یبوست رعایت کنید.
ما را در اینستاگرام دنبال کنید
از غرفه ما در با سلام دیدن فرمایید:
