خرید برگه هلو شیرین خشک شده با آفتاب و کاملا طبیعی در فروشگاه آنلاین کلبه سلامتی

 

خواص برگه هلو

 

برگه هلو یک منبع غنی از مواد مغذی و مواد مفید برای سلامتی است. برخی از مزایا و خواص برگ هلو شامل موارد زیر می‌شوند:

۱٫ ویتامین K:

برگ هلو حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین K است. ویتامین K برای سلامت قلب و عروق مهم است و می‌تواند به کاهش خطر لخته شدن خون و حمله قلبی کمک کند.

۲٫ پتاسیم:

برگ هلو حاوی پتاسیم معتبری است که به پاکسازی کبد و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک می‌کند.

۳٫ آهن:

آهن موجود در برگ هلو می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از کم‌آهنی مفید باشد.

۴٫ فیبر:

برگه هلو دارای مقدار قابل توجهی فیبر است که می‌تواند به جلوگیری از یبوست و به بهبود عملکرد گوارش کمک کند.

۵٫ ویتامین C:

حضور ویتامین C در برگ هلو می‌تواند در درمان سرماخوردگی و عفونت‌های ریه مفید باشد.

۶٫ بتاکاروتن:

برگ هلو دارای مقادیر بالایی از بتاکاروتن است که به بهبود بینایی و پیشگیری از مشکلات مرتبط با چشم کمک می‌کند.

۷٫ تقویت سیستم عصبی:

وجود فسفر در برگ هلو می‌تواند سیستم عصبی را تقویت کرده و از اختلالات سیستم عصبی جلوگیری کند.

۸٫ برای لاغری:

مصرف معقول برگ هلو به دلیل فیبر بالا و کاهش اشتها می‌تواند به کاهش وزن و کمک به لاغری کمک کند.

۹٫ برای یبوست:

مصرف برگ هلو می‌تواند به کاهش یبوست و بهبود عملکرد روده کمک کند.

۱۰٫ برای بارداری:

برگ هلو حاوی ویتامین C، آهن، پتاسیم و فیبر است که می‌توانند در دوران بارداری برای رشد سالم جنین و سلامتی زنان باردار مفید باشند.

فروش و سفارش آنلاین برگه هلوی کاملا طبیعی در غرفه ما در باسلام

طرز تهیه برگه هلو:

تهیه برگه هلوی خشک یک فرآیند نسبتاً ساده است.

در ادامه، توضیحاتی در مورد گام به گام تهیه برگه هلوی خشک آمده است:

مواد و وسایل مورد نیاز:
– هلوهای تازه
– چاقو
– توری مرطوب یا توری آشپزی
– سینی فلزی یا سطل فلزی
– معرض نور خورشید

طریقه تهیه:

۱٫ شستشو:

هلوها را با دقت بشویید تا کلیه آلودگی‌ها و آلودگی‌های سطحی از بین برود.

اگر بخواهید، پوست هلو را می‌توانید برای تهیه برگه هلو حفظ کنید، اما باید به دقت شستشو داده شود.

۲٫ شق کردن و حذف هسته:

هلوها را نصف کرده و هسته آنها را جدا کنید. سپس هلوها را به اندازه‌های مورد نظر خرد کنید. ممکن است از چاقو یا ابزار برش دیگر استفاده کنید.

۳٫ تخمیر:

هلوهای خرد شده را در یک سینی فلزی یا سطل فلزی قرار دهید.

سینی را با توری مرطوب یا توری آشپزی بپوشانید تا از آلودگی جلوگیری کند.

۴٫ تخشید به نور خورشید:

سینی حاوی هلوهای خرد شده را به معرض نور خورشید قرار دهید.

این مرحله معمولاً حدود ۳ روز به طول می‌انجامد. در این مدت، هلوها باید به طور کامل خشک شوند. اطمینان حاصل کنید که هلوها را در این مدت بچرخانید تا از تمام طرف‌ها خشک شوند.

۵٫ ذخیره‌سازی:

بعد از اتمام تهیه برگه هلو خشک، آنها را در ظروف هواگیر نگهداری کنید تا از رطوبت جلوگیری شود.

بهترین روش ذخیره‌سازی برگه‌های هلو در ظروف شیشه‌ای یا ظروف بسته‌بندی شده است.

برگه هلو خشک می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده خوشمزه یا به عنوان مواد تزئینی برای غذاها و شیرینی‌ها استفاده شود.

همچنین، می‌توانید آن را به ترکیبات دیگری از میوه‌های خشک اضافه کنید تا تنوع به ترکیبات خشک‌شده خود بدهید.

فروش ترشک هلوی خوشمزه

 

می توانید لواشک هلو را نیز از فروشگاه اینترنی ما خریداری بفرمایید.

 

ما را در اینستاگرام دنبال کنید

 

از غرفه ما در با سلام دیدن فرمایید: